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【商品説明】爆買
| 商品情報 | |
|---|---|
| 商品名 | トレーニング用 縄跳び |
| 材質 | PVC ワイヤー |
| 補足 | 【体幹トレーニング】 なわとびは体の47種類ほどの筋肉を使う全身運動であり、上半身をまっすぐに保って跳ぶことで、体幹を鍛えることができます 跳躍の動作と着地時の姿勢により酷使される、大腿四頭筋（太ももの表側の筋肉）や腰の上部が鍛えられます。 つま先で跳び続けるため、ふくらはぎの引き締めにも効果が期待できます。 【脂肪燃焼、持久力強化、心肺機能の向上】 縄跳びは全身を使った有酸素運動であり、高い脂肪燃焼効果が科学的に証明されています。 有酸素運動は一定の時間を過ぎると脂肪をエネルギー源として消費 脂肪を減らしつつ筋肉をつけたい方に推奨 スタミナがつき、疲れにくく、息が上がりにくい体づくり |
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